Zucker, die unerkannte Sucht unserer Gesellschaft
Stellst du dir manchmal diese Fragen?
Warum esse ich immer mehr Süßigkeiten, als ich mir vorgenommen habe?
Warum bekomme ich fast jeden Tag Heißhungerattacken?
Warum kann ich zu Süßigkeiten nicht “Nein” sagen, wenn ich welche angeboten bekomme?
Falls ja, dann spricht eventuell auch eine kleine, dir bekannte Stimme zu dir: “Ich esse nur ein Stückchen Schokolade, nur ein paar Gummibärchen oder nur ein Stück Kuchen.” Und während du das Stückchen in deinem Mund zergehen lässt oder einfach verschlingst, denkst du bereits an das Zweite. Ehe du dich versiehst, hast du die ganze Tafel Schokolade, die ganze Gummibärchentüte oder bereits drei Kuchenstückchen auf der Geburtstagsparty verdrückt. Wenn du erkannt hast, dass du an keinem Tag auf Süßigkeiten verzichten kannst, dann bist du ein Zucker- Junkie und abhängig von Süßigkeiten. Denn diese Süße in deinem Mund führt dazu, dass dein Körper Glückshormone (Endorphine) ausschüttet, die dich für einen kurzen Moment in ein Gefühl der Hochstimmung katapultieren und suggeriert dir möglicherweise zusätzlich ein geborgenes und wohliges Gefühl. Die Hochstimmung verdeutlicht das Potential der körperlichen Abhängigkeit des weißen Goldes. Die emotionale Geborgenheit versinnbildlicht, dass Süßigkeiten ein Teil unserer frühkindlichen Prägung darstellen und zeigt die mentale Abhängigkeit.
Zucker ist wie ein Droge!
Du darfst entscheiden, ob du dich ihr immer und immer wieder hingibst oder ob du endlich “Nein” sagst. Ein “Nein” ist ein “Ja” für deine Gesundheit und für dein Wohlbefinden. Es bedeutet genau hinzuschauen, warum du Süßes ist und warum es so oft die Kompensation von nicht wahrgenommen und unterdrückten Gefühlen ist. Schau hin. Alles darf da sein.
Ich begleite dich gern durch diesen intensiven Prozess des Fühlens und des Loslassens.
Schau hin, weil Zucker macht krank!
Viele Krankheiten wie Fettleibigkeit (Adipositas), Diabetes Typ 2, Alzheimer, Osteoporose, Darmerkrankungen, Krebs aber auch Stimmungsschwankungen sind die Folge.
Möchtest du frei und unabhängig sein?
Dann entscheide dich für ein für ein Leben ohne Industriezucker und genieße in Maßen die Süße des Lebens. Entscheide dich bewusst für etwas Süßes und mässte dich nicht mehr. Sage Stopp und probiere es aus. Wie gut wird es sich anfühlen, wenn du mit einer gewissen Leichtigkeit und einem gesunden Selbstbewusstsein durch den Supermarkt gehst und keine Süßigkeiten in deinen Einkaufswagen legst. Bei mir fühlt es sich jedes einzelne Mal gut an. Denn ich habe meine Sucht nach Süßem mit Hypnose erfolgreich überwunden und genieße heute das Leben mit viel Freiheit.
Alles was zählt, ist deine Entscheidung! Der Rest kann so einfach sein.
Es handelt sich hier um 2 bis 3 Sitzungen in meiner Praxis in Berlin oder online. Wenn du dir ein umfassendes, begleitendes und nachhaltiges Coaching wünscht, dann schau auf meiner Seite “Hypnose Coaching-Pakete” vorbei.
Ich unterstütze dich gern. Ruf mich an oder schreib mir, wenn du dir noch unsicher bist oder Fragen hast.
Deine
Susann
